1. Pořad o hubnutí na rotopedu na Spectru
(Forum/Redukce váhy, způsoby hubnutí - zkušenosti, rady uživatelů)

Ahoj, nedávno jsem viděl pořad na Specru o hubnutí a tam zjišťovali optimální spalování na rotopedu. Zázračný vzorec měl znít. 3 x týdně 20minut. Těch 20 minut se mělo rozdělit na 2 střídající se fáze ...

2. Rotoped nebo Eliptical
(Forum/Redukce váhy, způsoby hubnutí - zkušenosti, rady uživatelů)

Dobrý den, zvažuji koupi rotopedu, ale viděl jsem různé druhy a zaujal mě i steper eliptical. Jde mi hlavně o hubnutí, co byste mi doporučili? Případně jaké mají vlivy různé druhy na hubnutí. Děkuji za ...

3. Mýty a omyly I - finské sauny - saunování
(Sauny/Finské sauny - všeobecné informace)

... ne tuku. Nicméně určité klady na hubnutí to má a to celkové prokrvení organismu a tím i prokrvení podkožního tuku, kde může dojit k lepší koordinaci tuku v těle. Postavím si saunu sám a ušetřím – ...